Тринадцать шагов для понимания своей жизни
1. Составьте список того, о чем мечтаете, кем и каким хотите стать, где жить, чем заниматься, что иметь. Сосредоточьтесь. Не ограничивайте фантазию, сокращайте слова. Если хотите – нарисуйте это.
2. Посмотрите на этот список и определите, о каком будущем идет речь: о ближайшем или отдаленном. В первом случае – додумайте перспективу, во втором – распишите ближайшее будущее.
3. Из всего, что написали, выберите четыре самые важные цели на этот год, ответьте на вопрос, почему они самые важные.
4. Список из четырех основных целей протестируйте на соответствие правилам планирования целей. Исправьте, если что-то не так.
5. Теперь определите необходимые ресурсы для достижения этих целей: те, которые есть, и те, которые нужно привлечь (ресурсы – все что угодно из того, что необходимо).
6. Вспомните несколько случаев, когда вы чувствовали, что достигли успеха, и какие ресурсы при этом вы использовали тогда максимально эффективно.
7. Напишите не меньше одной страницы, отвечая на вопрос: «каким человеком я должен быть, чтобы достичь этих целей?»
8. Теперь напишите о том, что сейчас мешает вам достичь этих целей.
9. Сделайте черновик подробного плана достижения этих целей. Начните с конца (с результата) и закончите началом (первым шагом).
10. Запишите имена нескольких людей, которые уже достигли того, чего хотите достичь вы. Что им помогло? Представьте, что каждый из них дает какой-либо совет – запишите эти советы.
11. Опишите или нарисуйте один свой идеальный день.
12. Опишите свое идеальное окружение (место, обстановка, люди и др.)
13. Просматривайте периодически эти записи, вносите изменения, если вы почувствуете необходимость.
Закон обратного стимулирования и подавления
Для пояснения и иллюстрации закона обратного стимулирования и подавления опишу два стандартных типа людей.
К первому типу относятся люди, которые всегда находятся в приподнятом настроении, у них высок энергетический тонус, они хорошо себя чувствуют. Беды и горести, как правило, обходят их стороной. В материальном плане они хорошо обеспечены, и за какое бы дело они ни принялись, оно получается.
Ко второму типу относятся люди, которые, наоборот, не отличаются устойчивым настроением, у них расхлябана энергетика, расшатано здоровье. Чаще всего они унылы и пессимистичны, окружающие очень часто слышат от них жалобы даже на мелкие неурядицы и проблемки. Им всегда не хватает денег даже на необходимые вещи, и если такие люди затевают какое-либо дело, то оно идет ни шатко ни валко и в конце концов заканчивается неудачей.
Как в первом, так и во втором случае действует закон […] читать дальше
Еще раз о времени
В каком времени вы живете? В 21-м веке? Это понятно, а конкретнее? В 2008 году? Хорошо. Еще конкретнее? 5 апреля 2008 года? Замечательно! Еще конкретнее? …
Как бы вы ни отвечали, ответ будет верен, и в то же время нет, ибо вы пытаетесь измерить время в каких-то единицах. Измерение времени бесконечно, его можно делить на тысячные и миллионные доли секунд и полностью не измерить.
Отвечая на заданный выше вопрос о том, в каком времени вы живете, получится, что вы живете в одной тысячной (миллионной, миллиардной …) доли секунды. Это действительно так, если проецировать свою жизнь на шкалу времени. А если мысленно представить, что нет никакой шкалы: нет дат, часов, минут, секунд, никаких долей секунд… Что останется? Останетесь просто вы и… еще раз вы, который живет просто сейчас.
Эта идея […] читать дальше
Взгляд на смерть
Вы боитесь умирать? Почему?
Большинство людей боятся смерти и относятся к ней с тщедушным трепетом. Сложно понимать, что тебя больше не будет на этой земле. Все также над горизонтом будет всходить солнце, потом ему на смену приходить луна; все там же будут гореть созвездия, на том же месте останутся дома, по тем же самым дорогам будут ходить люди. Ничего не изменится, просто вас не будет.
Страшно осознавать небытие? Горько? Жалко самого себя? Скорее всего, да. Такое отношение связано с неправильным пониманием смерти. Мы воспринимаем ее как зло, как нечто радикально негативное.
Понимание смерти как вселенского зла связано в основном с […] читать дальше