Как относиться к своим целям и достигать их?
Вы наблюдали когда-нибудь процесс собеседования при приеме на работу со стороны?
Заходит соискатель, неловко мнется у входа, после приглашения пройти начинает метаться между двух стульев, выбирая, на который ему сесть. Потом, наверное, вспомнив, что при собеседовании главное – произвести впечатление уверенного в себе профессионала, выпрямляет в струнку спину и плечи, руки с тяжестью кладет на стол и впивает сосредоточенный взгляд в глаза потенциальному работодателю.
Затем начинаются вопросы-ответы. Через пять минут у соискателя сохнут губы (это закономерный явление, когда от волнения учащается дыхание), он их начинает облизывать языком, потом понимает, что делает что-то не то, и лезет в карман за носовым платком, при этом продолжая отвечать на задаваемые вопросы. Потом понимает, что облизывание губ языком и даже пользование платком – это не те действия, которые добавляют вес профессионалу. Наоборот, они могут лишь умолить положительное впечатление. Кандидат украдкой прячет платок обратно в карман, и, чтобы компенсировать этот несуразный момент и все-таки доказать, что он человек серьезный, громко и басовито рявкает ответ на очередной вопрос. Видя, как от его ответа собеседник невольно вздрагивает, понимает, что опять допустил ошибочное действие, и приглушает голос до еле слышимого уровня.
В итоге время собеседования заканчивается, все учтиво и вежливо жмут друг другу руки и желают успехов. Потом расходятся, чтобы больше не встретиться никогда. За кандидатом закрывается дверь и мой знакомый работодатель смотрит на меня и удивленно кивает головой: «Какой мутный тип! Хотя, судя по резюме, один из лучших профессионалов».
Через пару дней я решил перепроверить резюме кандидата и позвонил на его прежнее место работы. Действительно его характеризуют как положительного работника, который в свое время должен был занять место управляющего и конкурировал на эту должность с другим своим коллегой, менее компетентным в своем деле. Как часто бывает, этому коллеге и досталась должность, и он не простил своего конкурента. Итог – нашему кандидату пришлось искать новую работу.
Я изложил данные сведения своему знакомому начальнику и предложил провести повторное собеседование, на котором я задал вопрос пришедшему: «Вы хотите получить должность в нашей компании?». Ответ: «Очень!».
Это типичная ситуация при которой слишком сильное стремление и желание достичь своей цели не только не приближает эту цель, но, наоборот, отдаляет ее. Когда мы сильно хотим чего-то и пытаемся этого добиться, то у нас мало что получается. Когда же мы расслабимся и позволим развиваться ситуации так, как ей будет угодно, то результаты получаются гораздо лучше.
Наш кандидат, скорее всего, по причине своего слишком сильного желания и на прежней работе не смог получить повышения, проиграл в конкурентной борьбе своему менее профессиональному, однако более спокойному товарищу, который, наверняка, махнул рукой и сказал: «Черт с ним! Попытка – это не пытка. Попробую занять должность, вдруг повезет». Он не напрягался, и изначально принял любой исход борьбы. И ему повезло.
Чрезвычайно сильное желание вызывает чрезмерное напряжение. А напряжение, в свою очередь, препятствует гибкости, реактивности. Отсюда неспособность быстро и адекватно реагировать на ситуацию, отказываться от неверной стратегии, переключать внимание с одного на другое.
В связи с этим вспоминается также пример одной девушки, которая очень сильно хотела петь, но у которой ничего не получалось. Она поняла, что ее страстное желание вызывало перенапряжение голоса, и он не мог звучать естественно и красиво. После того, как она поняла, что сможет добиться желаемого только после того, как перестанет напрягаться, у нее все получилось.
Напряжение никогда не приносит чего-то хорошего, ни для деловых, жизненных достижений, ни в плане здоровья. Обратите внимание на упражнения системы йога. Все они направлены на одно – при помощи определенных поз (асан) позволить человеку максимально расслабить те или иные части тела, успокоить их, обретя тем самым здоровье.
Таким образом, чтобы прийти к своей цели, контролируйте уровень своего желания. Не позволяйте ему зашкаливать за норму, иначе вам не избежать перенапряжения, которое, в свою очередь, лишит вас возможности действовать быстро, гибко и адекватно.
Самое оптимальное отношение к своей цели – это не добиваться и стремиться к ней, а иметь ее в виду. Если возникает вероятность того, что вы дотянетесь до нее, то мягко попытайтесь сделать это. Только в случае спокойного бесстрастного подхода у вас есть реальная возможность успеха. Если же вы ринетесь на свою цель, стремясь зубами вцепиться в нее, то наверняка потерпите поражение.
Закон обратного стимулирования и подавления
Для пояснения и иллюстрации закона обратного стимулирования и подавления опишу два стандартных типа людей.
К первому типу относятся люди, которые всегда находятся в приподнятом настроении, у них высок энергетический тонус, они хорошо себя чувствуют. Беды и горести, как правило, обходят их стороной. В материальном плане они хорошо обеспечены, и за какое бы дело они ни принялись, оно получается.
Ко второму типу относятся люди, которые, наоборот, не отличаются устойчивым настроением, у них расхлябана энергетика, расшатано здоровье. Чаще всего они унылы и пессимистичны, окружающие очень часто слышат от них жалобы даже на мелкие неурядицы и проблемки. Им всегда не хватает денег даже на необходимые вещи, и если такие люди затевают какое-либо дело, то оно идет ни шатко ни валко и в конце концов заканчивается неудачей.
Как в первом, так и во втором случае действует закон [...] читать дальше
Самый главный секрет зарабатывания денег
Вы хотите зарабатывать много денег? Действительно глупый вопрос. Вряд ли найдется человек, который ответит на него отрицательно. Кому же не хочется иметь многонулевой счет и чувствовать себя “крутым чуваком” или “крутой чувихой”?
Но много ли на самом деле таких людей? Ответ опять-таки очевиден – мало. Хотящих пруд пруди, а реально имеющих кот наплакал. В чем причина такого несоответствия? Подумайте сами и ответьте на вопрос: “В чем причина того, что богатыми хотят быть все, но не все могу?”
Я задавал многим людям этот вопрос, и почти все дали один и тот же ответ. Знаете какой? Они сказали, что богатым людям просто повезло. Банальное везение. Просто обстоятельства так сложились, что они смогли зашибить крутую деньгу.
Кто-то устроился на перспективную работу обыкновенным менеджером среднего звена. И вдруг – бац! – с одним из самых больших начальников, ключевых фигур в данном бизнесе [...] читать дальше
Растворение в темноте
Упражнение проводится вечером перед сном. Полностью выключите свет, задерните шторы, закройте двери спальни, отключите домашний и мобильный телефоны. Сделайте так, чтобы никто и ничто не могло нарушить темноту и помешать вам раствориться в ней.
Уберите одеяло и подушку с постели. Лягте, ноги и руки разведите немного в стороны. Расслабьтесь. Закройте глаза. Сделайте десять медленных глубоких вдохов. На самом деле количество вдохов здесь не особо важно, вам просто необходимо успокоить ум. Это легче всего сделать, когда вы прислушиваетесь к себе, в частности к дыханию.
Досчитав до десяти, начинайте основную фазу тренинга. Мысленно [...] читать дальше